Gehören sie auch zu den Menschen, die nicht NEIN sagen können, wenn man sie um etwas bittet und Sie es in manchen Fällen im Nachhinein bereuen, dass sie zugesagt haben. Wie gehen sie mit einer solchen Situation um?
- Zähne zusammenbeißen und das versprochene Wort oder die Zusage einhalten?
- Versuchen Sie, aus der Zwickmühle herauszukommen, indem Sie einen anderen wichtigeren Termin der „überraschend“ auf Sie „eingestürzte“ vorgeben?
- Plötzlich und unvorhergesehen fühlen Sie sich körperlich nicht mehr ganz fit und müssen absagen?
Und Sie versprechen sich selbst in Zukunft auch mal Nein zu sagen.
Die Angst, zu schnell wieder in die gleiche Lage zu kommen, führt nicht selten in die soziale Isolation, was keine Lösung darstellt, denn Kommunikation, der Austausch von Gedanken und Ideen, ist Leben, ist Lebendigkeit. Ohne diese verkümmern wir.
Diese Angst, für niemanden sichtbar, nur für die betreffende Person wahrnehmbar, schränkt die Lebensqualität enorm ein und macht betroffene Menschen ungewollt zu Außenseitern. Denn Gespräche finden nur unter großer psychischer Belastung statt, immer auf der Hut, dass man sich nicht zu nah kommt.
Hier hilft manchmal eine etwas differenzierte Sicht auf die Situation. Denn dauerhafte Probleme lösen sich aus 2 Gründen nicht auf:
Der erste Grund ist ein Mangel an Daten zB: weiß ich alles über diese Schwierigkeit, bzw. über das Problem? Hier gibt es viele einfache Fragen, die helfen können, mehr Klarheit zu erlangen.
Der zweite Grund ist das es eine frühere ungelöste Schwierigkeit zu diesem Thema gibt.
Falls es zu schwer ist, sich mit dieser Thematik allein auseinanderzusetzen, holen Sie sich Hilfe. Manchmal braucht es nicht viel, ein kleiner Anstoß mal in eine andere Ecke des eigenen Universums zu schauen kann einige Erkenntnisse und nachhaltige Veränderungen hervorbringen.
Falls die Ursache tiefer liegt, braucht es etwas mehr Geduld, doch mit einer helfenden „Hand“ kann auch hier ein glücklicher Neuanfang in den zwischenmenschlichen Beziehungen erreicht werden.
